Hoy venía a enseñaros uno de los regalos de cumpleaños que ha llegado tarde, jiji.
Hace tiempo ya que lo quería, pero nunca veía el momento de comprármelo y hoy, para mi sorpresa, me lo ha regalado mi madre! YUJUU!
Se trata del libro que han escrito Juan Rallo, preparador físico, y Almudena Cid, ex-gimnasta, ''Estupenda en 9 semanas y media''.
Resumen del libro:
'' Dieta, ejercicios...todos los elementos imprescindibles para perder peso de manera saludable, reducir la celulítis y afianzar los progresos en tu cuerpo concurren en el exitoso método de Juan Rallo. En esta ocasión, Rallo incorpora a su equipo a la gimnasta Almudena Cid, quien aporta los estímulos psicológicos imprescindibles para que tu animo no decaiga y seas capaz de completar el programa que ambos te proponen.''
Tengo pensado empezarlo la semana que viene, ya que para hacer los ejercicios y demás, hacen falta pesas...cosa que no tengo.
Y ahora os lanzo una pregunta... cuando lo empiece...¿queréis que os cuente como me va yendo? Dejaré una encuesta aquí al ladito donde podréis contestar.
Para que no interfiera entre las entradas propias del blog, haría una nueva página aquí en el blog (ejemplo: como la página de lista del sorteo), donde iría contando mi experiencia día tras día (cosa que iré actualizando todos los días) y al final de cada semana, un pequeño resumen, en plan si he perdido kilos, si he pasado hambre, etc...
Está en vuestras manos que lo haga! ¿Os gustaría?
Un beso chicas!
Hola guapa!!!! siiiiiiiiii!!! xfis, a ver si es verdad que funciona, que si da resultados ya mismito estoy encargando uno.
besines